ロードバイク

7/29 ショップの仲間とナイトブルベに参戦。夜中に200キロ、武蔵小杉から南足 … Read More

来週金太郎ナイト 200キロを夜中走るというブルベなのでちょっと走ってみた。 ず … Read More

2週間ぶりぐらいにローラー。 最近やっと調子が良くなってきたので。 でも相変わら … Read More

糖質抜いて高強度が踏めないので子供を乗せてゆっくりじわじわ負荷をかけることに。 … Read More

とうとう来ました停滞期。 91 キロ台から動かず… 体が争ってますね … Read More

ジム。 いつものようにベンチ60キロ10*3をやろうと思ったら1セットで左胸脇付 … Read More

糖質制限中何を食べているか。 主にコストコへ行き、牛ひき肉、ソーセージ、鳥胸肉、 … Read More

糖質制限スタートから2週間弱。 体のだるさはだいぶ抜けてきた。自転車に乗ってみた … Read More

糖質制限して1、2週間？ぐらい。 やはり来ました倦怠感。。 足腰に力が入らないあ … Read More